Stranutul are drept cauze iritarea pasajului nazal
Tratamentul stranutului, daca acesta este rezultatul unei alergii poate fi tratat si cu ajutorul medicinei naturiste.
Specialistii in terapiile ce utilizeaza plantele recomanda ceaiurile fierbinti din trifoi rosu sau urzica datorita capacitatii lor de a alina simptomele alergiei, usurind respiratia si reducind inflamatiile.
Homeopatia va poate ajuta in functie de simptomele specifice de care suferiti; homeopatul poate prescrie una din urmatoarele remedii: Nux vomica, Pulsatilla sau Natrum muriaticum. Acestea sint remedii foarte bune impotriva alergiilor datorate polenului sau altor factori.
Pentru episoadele de stranut fara nici o cauza aparenta se pot prescrie Arsenicum album, Sabadilla, Euphrasia, Allium cepa sau Dulcamara.
Consideratii asupra dietei dumneavoastra
Este bine sa consultati sfatul unui specialist care sa va indrume la acest capitol. Incercati totusi sa eliminati produsele lactate, alimentele bogate in aditivi sau alte mincaruri care vi se pare ca va fac rau. Unii nutritionisti recomanda doze mari de vitamina C datorita proprietatilor ei antihistaminice.
Este bine sa apelati la sfaturile unui specialist atunci cind stranutatul apare alaturi de alte simptome ale unei alergii
Ingrijirea personala este o cale sigura de usurare a stranutului cronic
Eliminarea alergiilor prin ingrijirea acasa este una dintre cele mai sigure cai de usurare a stranutului cronic.
Ceaiurile de cimbru si eucalipt ajuta la usurarea congestiei. Puneti 30 de grame de frunze intr-o ceasca de apa fierbinte. Cataplasma facuta din aceste plante va reduce inflamarea pielii. Amestecati frunze proaspete de cimbru cu putina apa pina obtineti o pasta, aplicati-o pe piele si acoperiti cu un prosop curat. Stati linistit circa 30 de minute si apoi spalati-va. Mai intii testati pe o mica portiune a pielii sa vedeti daca nu sinteti alergic la aceasta planta.
Alergiile apar ca o reactie a corpului la diversi factori
Alergiile sint o sensibilitate la o substanta care poate produce unor oameni diverse probleme.
Simptomele apar in zona corpului expusa la factorii alergogeni.
- stranutatul, respiratia greoaie, congestia nazala si tusea pot fi indicii ale astmului sau alergiei respiratorii
- mincarimea ochilor, gurii sau gitului sint simptome ale alergiei respiratorii
- durerea de stomac, indigestiile frecvente, arsuri la stomac si diaree sint semne ale unei sensibilitati la mincare
- iritare, mincarime, inrosirea si inflamarea pielii sint asociate cu alergiile la medicamente, alimente si intepaturile insectelor
- intepenirea, durerea si inflamarea articulatiilor pot fi indicii ale alergiei la medicamente sau alimente
Se pare ca ereditatea este foarte importanta in dezvoltarea alergiilor
Alergiile apar intr-o varietate de forme si se pare ca ereditatea joaca un rol important in dezvoltarea lor.
Sistemul imunitar protejeaza corpul de substantele straine – cunoscute ca antigeni – prin producerea anticorpilor care pot lupta cu acestea. In mod normal, sistemul imunitar ignora substantele usoare si lupta numai impotriva bacteriilor periculoase din alimente.
O persoana dezvolta o reactie alergica atunci cind sistemul imunitar nu poate selecta ce este bine de ce este rau si elibereaza un tip de substanta chimica, numita histamina pentru a ataca substantele inofensive ca si cum ar fi o amenintare. Histamina produce multe simptome asociate cu alergia. Substante care pot declansa reactii alergice pot fi de diferite proveniente, incepind cu polenul, animalele de casa si terminind cu penicilina.
Alergiile apar in multe forme distincte si sint grupate in categorii generale in functie de tipul de substanta care le poate cauza sau raportate la partea de corp care este afectata.
Tratamentele naturiste cu plante, minerale si vitamine
Galbenelele au darul de a stimula sistemul imunitar, refacerea tesuturilor si pot, de asemenea, proteja impotriva infectiilor.
Usturoiul, datorita proprietatilor lui antibacteriene, este benefic in vindecarea curgerii cronice a nasului.
Un tratament eficient al tuturor afectiunilor legate de sinusuri, inclusiv alergie, astm si febra mare se obtine cu ajutorul unui extract derivat din scoarta stejarului alb – quercus alba. Acesta are rolul de a stabiliza membranele celulelor care elibereaza histaminele, care sint cele responsabile de reactiile alergice.
Calciul si magneziul – elementele nutritive de baza pentru alergici
Mineralele foarte importante pentru suferinzii de alergii sint calciul si magneziul datorita elemente nutritive. Ele ajuta la relaxarea sistemul nervos superactiv. Aceste minerale ajuta persoanele cu alergii sa lupte impotriva stresului cauzat in corp de reactiile alergice.
Sulful ajuta in tratamentul contra alergiilor, in special in cele cauzate de praf, par animal, dar si in cele datorate alimentelor si medicamentelor. Persoanele care sint alergice la anumite alimente sau au reactii alergice la unele medicamente prezinta o scadere a acestor reactii sau chiar o toleranta completa cind iau sulf.
Zincul este un antioxidant care creste imunitatea. El ajuta corpul la mentinerea sanatoasa a functiunii celulelor. Ajuta, de asemenea, corpul sa-si refaca celulele sistemului imunitar si sa se apere contra infectiilor virale, vindecind ranile. Este important in producerea colagenului, iar combinat cu vitamina A ajuta la mentinerea sanatoasa a functiunii ochilor.
Nu neglijati aportul de vitamine Vitamina E
Un puternic antioxidant este vitamina E, care protejaza corpul de radicalii liberi. Ea usureaza problemele respiratorii si creste abilitatea sistemul imunitar de a lupta contra infectiilor. Cind se combina cu vitamina E, seleniul este un excelent antioxidant care va proteja corpul de radicalii liberi. Seleniul are un rol important in activitatea alergica si este bine sa se asocieze cu vitamina E, un alt element important al sistemului imunitar.
Vitamina A
Zincul si vitamina A sint cheia sanatatii sistemului imunitar. Ele joaca un rol important in producerea unui anticorp cu rol important in traiectul intestinal, prevenind absorbtia in singe, suplinind si fortind eliminarea din corp.
Beta-carotenul este folosit de corp pentru producerea vitaminei A. Ajuta, de asemenea, in alinarea iritarii membranelor de pe traiectul nazal.
Vitamina B
Una din vitaminele B, acidul pantothenic, joaca un rol important in functionarea corecta a glandelor suprarenale si ajuta corpul la producerea naturala a cortizonului care neutralizeaza factorii alergici reducind efectele neplacute ale alergiei. Corectind modul de functionare a glandelor suprarenale, se reduce si reactivitatea alergica.
Vitamina C
Vitamina C este un antihistaminic natural ale carei proprietati fac din ea o favorita in tratamentul alergiilor. O doza zilnica de 1.000 pina la 4.000 de miligrame ar trebui sa ajute la desfundarea nasului care curge.
joi, 3 aprilie 2008
Ce inseamna sa ai sini perfecti
Un mit si o constructie mediatica
Sinii reprezinta azi, fara indoiala, simbolul cel mai important si elocvent al feminitatii. De prin anii ^50 – sinii au devenit progresiv un mit, o aspiratie a populatiei feminine, dar nu numai. De aici si interesul critic cu care femeile isi apreciaza aceasta podoaba si ca urmare doar 20 la suta sint pe deplin multumite de modul cum se prezinta.
Mitul sinului perfect este o constructie mediatica. El trebuie sa fie frumos, tinar, ferm, netrecut prin suferinta sau ani. Multe dintre cititoarele noastre incearca sa stabileasca care ar fi gradul de corelatie posibil intre sinii lor si cei aparent ideali, care inunda copertile revistelor, panourile de publicitate, marele si micul ecran. Sa prezentam in continuare citeva dintre elementele care pot fi considerate de referinta in aprecierea unui sin care este sau se apropie de perfectiune. In cazul in care putem spune ca aceasta perfectiune exista.
Volumul sau ecuatia... sinilor
Sint foarte multe posibilitati astazi de a incerca stabilirea acestei caracteristici. Cel mai simplu ar fi masurarea circumferintei toracelui la nivelul areolelor. Dupa criteriile actuale, aceasta ar trebui sa fie 90 cm armonizindu-se cu cei 60 cm ai taliei si 95 cm ai coapselor. Raportate la modelul clasic al frumusetii feminine reprezentat de Venus din Milo 94-66-96 cm la o inaltime din pacate modesta de 1,63 cm sint sensibil apropiate.
Venus din Milo imbracata modern ar aparea ca o persoana grasuta si scunda, dupa care nu s-ar intoarce privirile. Notiunea circumferintei este insa criticabila de catre unii specialisti. Intr-adevar, femei care se situeaza sub criteriile inferioare ale normelor pot avea sini foarte voluminosi si invers.
Acest paradox se datoreaza faptului ca la dimensiunea pieptului se adauga volumul cutiei toracice cuprinzind scheletul, muschii, grasimea si sinii propriu-zisi.
Femei vinjoase cu torace dezvoltat pot avea sini cu dimensiuni reduse si invers. Ca urmare, unii stilisti au introdus un indice care masoara partea de deasupra, dar si pe cea inferioara a sinilor. Altii au pus sinul in... ecuatie asimilindu-l cu o sfera sau asezindu-l pe o balanta. De asemenea, au fost imaginate mulaje care precizeaza continutul. Comprimind sinii intr-un cilindru prevazut cu un piston sau plonjindu-i intr-un pocal cu apa, gradat, metoda utilizata in special de chirurgi plasticieni, se apreciaza forta de dislocare.
Aceste numeroase metode demonstreaza ca nu exista posibilitate de masurare infailibila, un volum normal se apreciaza cu variatii intre 150-400 cmc in raport cu virsta.
Forma, triunghiul perfect si cifra ideala 4
Nu exista un model, acesta variind dupa zone geografice si chiar de la persoana la persoana. Se apreciaza totusi preponderenta formei conice la indoneziene, hemisferice la europene si cea de para la femeile din Africa. Pe parcursul vietii insa, o femeie de la noi din tara poate trece prin toate aceste trei forme – semicirculara (mar) la tinere, aspectul piriform (para) la cele care au nascut, si conica la virstnice.
Exista totusi modalitati de a putea aprecia o forma apropiata de perfectiune si anume triunghiul de aur, echilateral, care masoara distanta dintre cele doua areole si baza sternului. Cifra ideala a bustului perfect se pare ca este 4. Un alt fel de apreciere este masurarea distantei de la clavicula la mamelon care trebuie sa fie mai mare de 4 cm decit cea de la mamelon la marginea inferioara a sinului.
Ramine sa incercati fiecare dintre dumneavoastra sa va comparati dimensiunile cu cele ale acestor baremuri.
Consistenta, care tine de volum si de tonusul pielii
Este si ea variabila. Sinii pot fi duri, moi, elastici si fermi. Totul depinde de volumul lor si tonusul pielii. Duritatea este data de raportul dintre tesutul fibros, cel glandular si grasime, care constituie principalele elemente ale sinilor. Ea scade in mod obisnuit, cu timpul, datorita modificarii componentelor si a imbatrinirii pielii. Ca urmare, consistenta sinilor poate fi neuniforma. Uneori se sesizeaza mici nodozitati sau zone de conglomerat. Aceasta consistenta inegala se poate constata la aceeasi persoana si chiar la acelasi sin. De obicei partea dinspre axila este mai evidenta, mai neregulata, deoarece glanda mamara se afla mai aproape de piele, in timp ce in partea inferioara a sinului este acoperita de grasime, fapt pentru care suprafata apare mai neteda.
Aceasta consistenta inegala se preteaza la confuzia cu noduli patologici si nelinisteste femeia, motivind prezentarea la o consultatie.
Medicul specialist poate insa stabili adevarata cauza a situatiei respective. Consistenta sinilor este legata de ciclul menstrual. Ea creste in perioada ovulatiei sau inaintea menstrelor, fiind determinata de variatii hormonale. Dimpotriva, dupa o sarcina sau oprirea administrarii contraceptivelor orale, sinii devin mai moi. Multe femei in aceasta situatie cer o reteta de contraceptive pentru cresterea tonusului sinilor.
Este bine sa se stie ca stresul, situatiile conflictuale, variatiile regimului alimentar, modul de viata, starea psihica, tranchilizantele s.a.m.d. pot determina modificarea consistentei sinilor.
Ptoza mamara si proba creionului
Sinii au tendinta normala, naturala de a cobori, cu timpul, datorita propriei greutati, determinata de variatiile continutului. O modalitate practicata de a stabili daca s-a instalat ptoza este metoda creionului. Asezindu-l la baza sinului, cind sinul nu este in faza de cadere, de ptoza, creionul nu cade, ci dimpotriva ramine pe loc chiar daca ridicam miinile. Este important de stiut ca greutatea sinilor nu este sustinuta de un muschi sau de ligamente. Muschii pectorali, desi sint situati in apropiere, nu au o legatura directa cu sinii, fapt pentru care si femeile care fac body building, ca si majoritatea sportivelor de performanta, dansatoarelor profesioniste, au in general sinii mai putin dezvoltati.
Musculatura pectoralilor ofera doar imaginea unei plenitudini deasupra sinilor. Ca atare, singurul element de sustinere este pielea. Sanatatea, elasticitatea acesteia este garantia evitarii ptozei (caderii) sinilor. Aceasta piele cuprinde fibrele elastice fragile care, in mod natural, se altereaza cu timpul. Ele sint suprasolicitate cind creste greutatea sinului. Deci, variatiile elementelor constitutive si modificarea greutatii proprii sint cele care conduc la aspectul imbatrinit al sinilor.
Fara regimuri alimentare in acordeon
Asadar, pielea este singura asupra careia putem actiona pentru a proteja si a incerca sa intirziem imbatrinirea. In cazul modificarilor din ciclu sau a celor din sarcina nu avem cum interveni. In schimb, putem evita regimurile alimentare asa-zise in acordeon, in care se succed slabirile rapide cu ingrasarile. Acestea determina distensii repetate ale pielii.
De aici necesitatea mentinerii unei diete corespunzatoare si in general a unui stil de viata nenociv.
Fara tutun, soare si jogging
Subliniem ca tutunul si soarele in exces pot influenta negativ pielea, alterind fibrele sale elastice. Chiar si joggingul la femei care nu-si protejeaza sinii prin sutien determina intinderi nedorite ale pielii, datorita trepidatiilor. Preocuparile pentru ingrijirea sinilor dateaza de milenii. De exemplu femeile din Egipt, pentru a-si dezvolta sinii si a le conferi duritate, foloseau miez de piine fasonat dupa forma dorita si aplicat caldut. Cleopatra era cunoscuta pentru baile sale in lapte.
Pe vremea lui Ludovic al XIV-lea, frumusetea sinilor era mentinuta prin bai de fragi si extracte de placenta. Iar doamnele de Pompadour si Diana de Poitiers, ca si frumoasele Eladei, foloseau apa cu gheata s.a.m.d. Si in epoca noastra exista o sumedenie de retete pentru ingrijirea sinilor, parte dintre acestea fiind destul de asemanatoare cu cele din vechime.
Din estetica sinilor nu lipsesc vitaminele A, E, preparatele bazate pe aloe si avocado, la care se alatura masaje cu apa rece sau dusuri reci locale. Acestea reprezinta citeva dintre modalitatile de tonifiere ale pielii, in special, ale prevenirii rupturii ireversibile a fibrelor elastice.
Sinii sint deseori situati mai mult in imaginatia femeilor. De aceea, o femeie multumita, implinita are deseori sinii frumosi, pe care ii poarta ca o imagine a fericirii sale. O femeie cu o stare depresiva, neiubita, cu probleme multiple isi va judeca sinii cu mai putin optimism si seninatate.
Ca atare, in final, se poate aprecia ca sinul ideal este cel cu care o femeie se simte intr-o perfecta armonie psihica si fizica.
Sinii reprezinta azi, fara indoiala, simbolul cel mai important si elocvent al feminitatii. De prin anii ^50 – sinii au devenit progresiv un mit, o aspiratie a populatiei feminine, dar nu numai. De aici si interesul critic cu care femeile isi apreciaza aceasta podoaba si ca urmare doar 20 la suta sint pe deplin multumite de modul cum se prezinta.
Mitul sinului perfect este o constructie mediatica. El trebuie sa fie frumos, tinar, ferm, netrecut prin suferinta sau ani. Multe dintre cititoarele noastre incearca sa stabileasca care ar fi gradul de corelatie posibil intre sinii lor si cei aparent ideali, care inunda copertile revistelor, panourile de publicitate, marele si micul ecran. Sa prezentam in continuare citeva dintre elementele care pot fi considerate de referinta in aprecierea unui sin care este sau se apropie de perfectiune. In cazul in care putem spune ca aceasta perfectiune exista.
Volumul sau ecuatia... sinilor
Sint foarte multe posibilitati astazi de a incerca stabilirea acestei caracteristici. Cel mai simplu ar fi masurarea circumferintei toracelui la nivelul areolelor. Dupa criteriile actuale, aceasta ar trebui sa fie 90 cm armonizindu-se cu cei 60 cm ai taliei si 95 cm ai coapselor. Raportate la modelul clasic al frumusetii feminine reprezentat de Venus din Milo 94-66-96 cm la o inaltime din pacate modesta de 1,63 cm sint sensibil apropiate.
Venus din Milo imbracata modern ar aparea ca o persoana grasuta si scunda, dupa care nu s-ar intoarce privirile. Notiunea circumferintei este insa criticabila de catre unii specialisti. Intr-adevar, femei care se situeaza sub criteriile inferioare ale normelor pot avea sini foarte voluminosi si invers.
Acest paradox se datoreaza faptului ca la dimensiunea pieptului se adauga volumul cutiei toracice cuprinzind scheletul, muschii, grasimea si sinii propriu-zisi.
Femei vinjoase cu torace dezvoltat pot avea sini cu dimensiuni reduse si invers. Ca urmare, unii stilisti au introdus un indice care masoara partea de deasupra, dar si pe cea inferioara a sinilor. Altii au pus sinul in... ecuatie asimilindu-l cu o sfera sau asezindu-l pe o balanta. De asemenea, au fost imaginate mulaje care precizeaza continutul. Comprimind sinii intr-un cilindru prevazut cu un piston sau plonjindu-i intr-un pocal cu apa, gradat, metoda utilizata in special de chirurgi plasticieni, se apreciaza forta de dislocare.
Aceste numeroase metode demonstreaza ca nu exista posibilitate de masurare infailibila, un volum normal se apreciaza cu variatii intre 150-400 cmc in raport cu virsta.
Forma, triunghiul perfect si cifra ideala 4
Nu exista un model, acesta variind dupa zone geografice si chiar de la persoana la persoana. Se apreciaza totusi preponderenta formei conice la indoneziene, hemisferice la europene si cea de para la femeile din Africa. Pe parcursul vietii insa, o femeie de la noi din tara poate trece prin toate aceste trei forme – semicirculara (mar) la tinere, aspectul piriform (para) la cele care au nascut, si conica la virstnice.
Exista totusi modalitati de a putea aprecia o forma apropiata de perfectiune si anume triunghiul de aur, echilateral, care masoara distanta dintre cele doua areole si baza sternului. Cifra ideala a bustului perfect se pare ca este 4. Un alt fel de apreciere este masurarea distantei de la clavicula la mamelon care trebuie sa fie mai mare de 4 cm decit cea de la mamelon la marginea inferioara a sinului.
Ramine sa incercati fiecare dintre dumneavoastra sa va comparati dimensiunile cu cele ale acestor baremuri.
Consistenta, care tine de volum si de tonusul pielii
Este si ea variabila. Sinii pot fi duri, moi, elastici si fermi. Totul depinde de volumul lor si tonusul pielii. Duritatea este data de raportul dintre tesutul fibros, cel glandular si grasime, care constituie principalele elemente ale sinilor. Ea scade in mod obisnuit, cu timpul, datorita modificarii componentelor si a imbatrinirii pielii. Ca urmare, consistenta sinilor poate fi neuniforma. Uneori se sesizeaza mici nodozitati sau zone de conglomerat. Aceasta consistenta inegala se poate constata la aceeasi persoana si chiar la acelasi sin. De obicei partea dinspre axila este mai evidenta, mai neregulata, deoarece glanda mamara se afla mai aproape de piele, in timp ce in partea inferioara a sinului este acoperita de grasime, fapt pentru care suprafata apare mai neteda.
Aceasta consistenta inegala se preteaza la confuzia cu noduli patologici si nelinisteste femeia, motivind prezentarea la o consultatie.
Medicul specialist poate insa stabili adevarata cauza a situatiei respective. Consistenta sinilor este legata de ciclul menstrual. Ea creste in perioada ovulatiei sau inaintea menstrelor, fiind determinata de variatii hormonale. Dimpotriva, dupa o sarcina sau oprirea administrarii contraceptivelor orale, sinii devin mai moi. Multe femei in aceasta situatie cer o reteta de contraceptive pentru cresterea tonusului sinilor.
Este bine sa se stie ca stresul, situatiile conflictuale, variatiile regimului alimentar, modul de viata, starea psihica, tranchilizantele s.a.m.d. pot determina modificarea consistentei sinilor.
Ptoza mamara si proba creionului
Sinii au tendinta normala, naturala de a cobori, cu timpul, datorita propriei greutati, determinata de variatiile continutului. O modalitate practicata de a stabili daca s-a instalat ptoza este metoda creionului. Asezindu-l la baza sinului, cind sinul nu este in faza de cadere, de ptoza, creionul nu cade, ci dimpotriva ramine pe loc chiar daca ridicam miinile. Este important de stiut ca greutatea sinilor nu este sustinuta de un muschi sau de ligamente. Muschii pectorali, desi sint situati in apropiere, nu au o legatura directa cu sinii, fapt pentru care si femeile care fac body building, ca si majoritatea sportivelor de performanta, dansatoarelor profesioniste, au in general sinii mai putin dezvoltati.
Musculatura pectoralilor ofera doar imaginea unei plenitudini deasupra sinilor. Ca atare, singurul element de sustinere este pielea. Sanatatea, elasticitatea acesteia este garantia evitarii ptozei (caderii) sinilor. Aceasta piele cuprinde fibrele elastice fragile care, in mod natural, se altereaza cu timpul. Ele sint suprasolicitate cind creste greutatea sinului. Deci, variatiile elementelor constitutive si modificarea greutatii proprii sint cele care conduc la aspectul imbatrinit al sinilor.
Fara regimuri alimentare in acordeon
Asadar, pielea este singura asupra careia putem actiona pentru a proteja si a incerca sa intirziem imbatrinirea. In cazul modificarilor din ciclu sau a celor din sarcina nu avem cum interveni. In schimb, putem evita regimurile alimentare asa-zise in acordeon, in care se succed slabirile rapide cu ingrasarile. Acestea determina distensii repetate ale pielii.
De aici necesitatea mentinerii unei diete corespunzatoare si in general a unui stil de viata nenociv.
Fara tutun, soare si jogging
Subliniem ca tutunul si soarele in exces pot influenta negativ pielea, alterind fibrele sale elastice. Chiar si joggingul la femei care nu-si protejeaza sinii prin sutien determina intinderi nedorite ale pielii, datorita trepidatiilor. Preocuparile pentru ingrijirea sinilor dateaza de milenii. De exemplu femeile din Egipt, pentru a-si dezvolta sinii si a le conferi duritate, foloseau miez de piine fasonat dupa forma dorita si aplicat caldut. Cleopatra era cunoscuta pentru baile sale in lapte.
Pe vremea lui Ludovic al XIV-lea, frumusetea sinilor era mentinuta prin bai de fragi si extracte de placenta. Iar doamnele de Pompadour si Diana de Poitiers, ca si frumoasele Eladei, foloseau apa cu gheata s.a.m.d. Si in epoca noastra exista o sumedenie de retete pentru ingrijirea sinilor, parte dintre acestea fiind destul de asemanatoare cu cele din vechime.
Din estetica sinilor nu lipsesc vitaminele A, E, preparatele bazate pe aloe si avocado, la care se alatura masaje cu apa rece sau dusuri reci locale. Acestea reprezinta citeva dintre modalitatile de tonifiere ale pielii, in special, ale prevenirii rupturii ireversibile a fibrelor elastice.
Sinii sint deseori situati mai mult in imaginatia femeilor. De aceea, o femeie multumita, implinita are deseori sinii frumosi, pe care ii poarta ca o imagine a fericirii sale. O femeie cu o stare depresiva, neiubita, cu probleme multiple isi va judeca sinii cu mai putin optimism si seninatate.
Ca atare, in final, se poate aprecia ca sinul ideal este cel cu care o femeie se simte intr-o perfecta armonie psihica si fizica.
Vindecarea constipatiei prin reflexoterapie
Constipatia reprezinta prelungirea perioadei dintre defecatii sau faptul ca cineva doreste defecatia, dar aceasta se produce cu greutate. Constipatia se imparte in constipatie organica si constipatie functionala.
Constipatia organica este in principal cauzata de modificari patologice ale anusului, rectului si/sau colonului sigmoid sau de faptul ca puterea muschiului neted din peretele intestinului slabeste. De asemenea, mai poate fi cauzata si de dereglari ale secretiei interne si metabolismului.
Constipatia functionala este cauzata in principal de obiceiuri alimentare defectuoase care fac ca regularitatea defecatiei sa fie perturbata sau de folosirea defectuoasa a purgativelor, ceea ce reduce sensibilitatea intestinului, iar functia de contractie a colonului sigmoid devine anormala.
Simptome
Defecatiile devin mai putine, reducindu-se de obicei la mai putin de doua ori pe saptamina. Materiile fecale sint uscate si citeodata arata ca materiile fecale ale oilor. Pacientul are dificultati ale scaunului, materiile fecale producind dureri sau pacientul poate elimina materiile fecale, dar cu greutate.
La inceput simptomele nu sint resimtite in tot organismul. Cind constipatia dureaza mult timp pot sa apara fisuri anale, hemoroizi, prolaps rectal etc. In afara de acestea, pacientii pot avea abdomenul umflat (balonari), dureri abdominale, scaderea apetitului, insomnie, dureri de cap, ameteli, oboseala si alte simptome.
Tratament
1. Apasati punctele reflexe ale glandelor suprarenale, rinichilor, vezica urinara de 50 de ori, fiecare separat, avind ca reper o senzatie de usoara durere.
2. Apasati punctele reflexe ale ureterelor de 50 de ori. Frecventa este de 30-50 de apasari pe minut.
3. Apasati punctele reflexe ale plexului solar si plaminilor de 50 de ori separat, cite 30-50 de apasari pe minut).
4. Knead Zusanli (ST 36), Shangjuxu (ST 37), Xiajuxu (ST 39), Xingjian (LR 2) de 50 de ori, separat, 30-50 de apasari pe minut.
5. Apasati stomacul, intestinul subtire de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.
6. Apasati colonul ascendent, colonul transversal, colonul descendent, colonul sigmoid, rectul de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.
7. Repetati indicatiile de la punctele 1, 2, 3 reducind numarul de apasari la jumatate.
Recomandam o serie de 10 sedinte pentru tratament.
Reglementari ale stilului de viata
1. Formati-va obiceiul defecatiei la ora fixa.
2. Beti mai multa apa fiarta pentru a avea suficient lichid in organism, care sa faca materiile fecale moi. Mincati legume si fructe care contin multe fibre vegetale.
3. Normalizati-va activitatea fizica si evitati sedentarismul. Faceti exercitii de tonifiere a musculaturii abdominale si genuflexiuni.
4. Pastrati-va o atitudine optimista.
Constipatia organica este in principal cauzata de modificari patologice ale anusului, rectului si/sau colonului sigmoid sau de faptul ca puterea muschiului neted din peretele intestinului slabeste. De asemenea, mai poate fi cauzata si de dereglari ale secretiei interne si metabolismului.
Constipatia functionala este cauzata in principal de obiceiuri alimentare defectuoase care fac ca regularitatea defecatiei sa fie perturbata sau de folosirea defectuoasa a purgativelor, ceea ce reduce sensibilitatea intestinului, iar functia de contractie a colonului sigmoid devine anormala.
Simptome
Defecatiile devin mai putine, reducindu-se de obicei la mai putin de doua ori pe saptamina. Materiile fecale sint uscate si citeodata arata ca materiile fecale ale oilor. Pacientul are dificultati ale scaunului, materiile fecale producind dureri sau pacientul poate elimina materiile fecale, dar cu greutate.
La inceput simptomele nu sint resimtite in tot organismul. Cind constipatia dureaza mult timp pot sa apara fisuri anale, hemoroizi, prolaps rectal etc. In afara de acestea, pacientii pot avea abdomenul umflat (balonari), dureri abdominale, scaderea apetitului, insomnie, dureri de cap, ameteli, oboseala si alte simptome.
Tratament
1. Apasati punctele reflexe ale glandelor suprarenale, rinichilor, vezica urinara de 50 de ori, fiecare separat, avind ca reper o senzatie de usoara durere.
2. Apasati punctele reflexe ale ureterelor de 50 de ori. Frecventa este de 30-50 de apasari pe minut.
3. Apasati punctele reflexe ale plexului solar si plaminilor de 50 de ori separat, cite 30-50 de apasari pe minut).
4. Knead Zusanli (ST 36), Shangjuxu (ST 37), Xiajuxu (ST 39), Xingjian (LR 2) de 50 de ori, separat, 30-50 de apasari pe minut.
5. Apasati stomacul, intestinul subtire de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.
6. Apasati colonul ascendent, colonul transversal, colonul descendent, colonul sigmoid, rectul de 100 de ori separat, 30-50 de apasari pe minut.
7. Repetati indicatiile de la punctele 1, 2, 3 reducind numarul de apasari la jumatate.
Recomandam o serie de 10 sedinte pentru tratament.
Reglementari ale stilului de viata
1. Formati-va obiceiul defecatiei la ora fixa.
2. Beti mai multa apa fiarta pentru a avea suficient lichid in organism, care sa faca materiile fecale moi. Mincati legume si fructe care contin multe fibre vegetale.
3. Normalizati-va activitatea fizica si evitati sedentarismul. Faceti exercitii de tonifiere a musculaturii abdominale si genuflexiuni.
4. Pastrati-va o atitudine optimista.
20 de obiceiuri daunatoare frumusetii
1. Sa faceti bai de soare fara protectie solara
S-a demonstrat stiintific ca ridurile, petele, alunitele si leziunile de tip canceros ale pielii sint influentate direct de expunerea la soare, spune un celebru dermatolog, profesorul Nicholas Lowe, în noua sa carte Secretele Pielii. Asa ca nu uitati niciodata cremele de protectie solara acasa si va veti bucura numai de efectele pozitive ale soarelui.
2. Sa renuntati la cremele de protectie solara sau sa le folositi cu zgircenie
Profesorul Lowe atrage atentia asupra faptului ca 50 la suta dintre noi folosim prea putina crema atunci cind mergem la plaja. Astfel, chiar daca folositi o crema cu factor de protectie 20, dar aplicati prea putina, efectele vor fi egale cu ale unei creme cu factor 15 sau chiar 10, avertizeaza profesorul.
Mai spune el, trebuie sa aplicati cam o lingurita de crema pe fata si pe git, o lingura rasa pe fiecare brat si cite o lingura cu virf pentru fiecare picior, cu 20 de minute înainte de expunerea la soare. Nu va zgirciti cind e vorba de calitatea si cantitatea unei creme solare; grija pe care o aveti pentru pielea dumneavoastra acum se va reflecta în aspectul ei de mai tirziu.
3. Sa va exfoliati pielea în exces
Gomajul facial este o metoda foarte eficienta de a îndeparta celulele moarte si impuritatile pielii, conferindu-i astfel un aspect sanatos si stralucitor, dar daca frecati prea energic, daca lotiunea pe care o folositi este prea puternica sau daca operatiunea este repetata prea des, pielea dumneavoastra va deveni foarte sensibila, iar capilarele se vor sparge, afirma Vicky Walker, beauty expert într-un celebru salon londonez.
Pentru o actiune mai blinda a lotiunii de gomaj (peeling) se recomanda amestecarea lui în palma cu lotiunea (crema, laptele) demachianta.
4. Sa va muscati întruna buzele
Daca buzele dumneavoastra sint în mod constant crapate si/sau arse, va dati seama cit de mult rau le face sa le muscati sau sa le umeziti continuu - le va face sa fie si mai uscate.
Un remediu excelent este sa aveti mereu la îndemina un balsam de buze, pe care sa-l folositi ori de cite ori va simtiti buzele uscate.
5. Sa va atingeti fata întruna
Ori de cite ori va atingeti fata, transferati impuritatile de pe miini pe pielea fetei - ca si cum nu ar fi de ajuns impuritatile din aer! Astfel, fata se îngrasa mai tare, fiind mai predispusa la aparitia cosurilor si comedoamelor (puncte negre).
Încercati sa gasiti altceva de facut cu miinile, mai ales daca aveti obiceiul de va juca cu parul, caci grasimile si impuritatile de pe par se vor depune pe pielea delicata a fetei.
6. Sa va stoarceti cosurile
Atunci cind stoarceti un cos, distrugeti bariera porului respectiv; astfel, bacteria se va raspindi pe suprafata pielii, afirma Vicky Walker. Decit sa faceti astfel de operatiuni riscante (puneti la socoteala si riscul sa va iritati fata), mai bine aplicati o masca împotriva cosurilor sau un tratament special. Sau, daca vi se pare ca problema e serioasa, faceti o programare pentru un tratament cosmetic si lasati-va pe mina unui specialist.
7. Sa va frecati la ochi
În afara de faptul ca va iritati si înrositi ochii, pielea foarte fina si sensibila din jurul ochilor va deveni mai predispusa la iritatii si riduri. De asemenea, trebuie sa fiti atente ca produsele de machiaj sa nu va intre în ochi, caci ar putea, astfel, provoca infectii.
Daca lucrati mult la calculator, nu uitati sa luati din cind în cind cite o pauza. Asezati-va palmele facute caus pe ochi, ajutindu-i astfel sa se relaxeze.
8. Sa faceti prea multe bai de abur
Multe femei recurg la metoda curatirii fetei prin aburi, dar aceasta operatiune n-ar trebui facuta prea des, pentru ca are un efect foarte puternic asupra pielii, afirma Vicky Walker. Practicata prea des, poate usca pielea, fortind-o sa produca sebum în exces si predispunind-o la cosuri si iritatii. De asemenea, exista un foarte mare risc de spargere a capilarelor.
Daca vreti sa faceti asta acasa, nu repetati metoda mai mult de o data pe saptamina, cite 4-10 minute de fiecare data; fata trebuie sa fie tinuta la o distanta de 45-50 cm de sursa de abur.
9. Sa va clatiti insuficient parul
Aceasta este una din principalele cauze ale lipsei de stralucire a parului, ne atentioneaza un celebru specialist, Philip Kingsley. Cel mai adesea, aspectul îmbicsit al parului se datoreaza clatirii insuficiente. E mai bine sa ne clatim prea mult, decit prea putin. Aceasta etapa este deosebit de importanta - mai ales daca folositi produse de styling. Avind grija sa va clatiti bine parul, acesta va fi mai sanatos si mai stralucitor.
10. Sa folositi elastice de par
E o metoda comoda, dar, în timp, duce la ruperea firelor de par. Benzile de elastic neacoperit, înfasurate repetat în jurul parului, sint cele mai daunatoare pentru par, afirma Kingsley. Este de preferat sa folositi un elastic acoperit cu o tesatura si, înainte de a va prinde parul, sa aplicati putin balsam pe el.
De asemenea, Kingsley recomanda sa evitam clemele de metal sau, înainte de folosirea acestora, sa prindem mai întii parul cu o tesatura.
11. Sa folositi sucul de lamiie pentru a decolora suvite de par
Expertul Daniel Galvin avertizeaza ca acidul pe care-l contine sucul de lamiie toaca parul, deshidratindu-l si facindu-l sa arate lipsit de viata.
12. Sa va roadeti unghiile
Precum se stie, aspectul unghiilor are o mare importanta pentru aspectul general al unei femei. Vicky Walker ne recomanda sa mergem cu regularitate la manichiura, si astfel, cind îti vezi unghiile îngrijite si date frumos cu oja, nu-ti mai vine sa le rozi.
13. Sa va taiati cuticulele
Cel mai bine este sa le împingem in jos cu ajutorul unor betisoare speciale sau cu coltul unui prosop.
14. Sa mergeti la culcare fara sa va demachiati
Înlaturarea machiajului, a sebumului si a impuritatilor de pe fata înainte de a merge la culcare este o etapa foarte importanta în drumul spre un ten sanatos si luminos. Daca sarim peste aceasta etapa, porii ramin astupati, putind erupe peste noapte. Este bine sa ne formam o rutina de înfrumusetare care sa includa, dimineata si seara, demachierea, aplicarea unei lotiuni tonice si aplicarea unei creme hidratante adecvate tipului nostru de ten. Nu e greu sa le alegem (pe fiecare produs cosmetic scrie tipul de piele caruia îi este destinat.) Multe firme au seturi de cite trei astfel de produse.
15. Sa folositi produse de îngrijire si machiaj expirate
Acestea nu numai ca nu-si fac efectul asa cum trebuie, dar pot contine bacterii care sa provoace iritatii ale pielii sau, în cazul produselor pentru ochi, infectii. Ca o regula generala, rimelul de gene trebuie pastrat maximum sase luni, iar celelalte produse 1-2 ani.
16. Sa împartiti produsele de machiaj cu prietenele
Astfel, veti împarti si germenii, infectiile si bacteriile: cele mai raspindite infectiile sint prin intermediul produselor de ochi (conjunctivita) si a rujurilor (herpes simplex). Daca tot împartiti produsele, macar folositi aplicatoare separate, inclusiv pentru rujuri.
17. Sa aveti o postura corporala incorecta
Este esential ca zona pelviana sa se afle într-un unghi corect fata de coloana vertebrala, nici prea în fata, nici prea în spate, aminteste expertul londonez Lynne Robinson.
L. Robinson recomanda urmatorul exercitiu, pentru a ne verifica postura corporala. Stati drept, în picioare, cu spatele spre perete. Rezemati spatele de perete si observati unde acesta atinge spatele. Acum, lipiti-va si mijlocul. Îndoiti-va genunchii si lasati-va în jos de-a lungul peretelui, pina cind coapsele ajung paralele cu solul. Va veti simti spatele întins. Reveniti în pozitia initiala, respirind si încercind sa pastrati zona lombara întinsa. Desprindeti-va de zid, mentinind aceeasi pozitie.
18. Sa va încruntati sau sa priviti cu ochii întredeschisi
Astfel, grabim aparitia ridurilor si a asa-numitei laba-gistii. Pentru a preveni acest lucru, mergeti regulat la controale oftalmologice si purtati ochelari adecvati; vara, mai ales la plaja, ochelarii de soare sint indispensabili.
19. Sa va pensati exagerat sprincenele
Expertul Vaishaly Patel ne spune: Pensarea repetata slabeste radacina firului de par pina în punctul cind parul nu mai creste. Asa ca întotdeauna le spun clientelor ca e de preferat sa penseze mai putin decit prea mult. Cel mai bine este sa va lasati pe mina unui specialist.
20. Sa va radeti parul
Cind radeti parul, cel care creste la loc va fi mai gros, mai viguros. Asa ca preferati ceara sau epilatul electric si în nici un caz nu radeti parul de pe fata (mustata).
S-a demonstrat stiintific ca ridurile, petele, alunitele si leziunile de tip canceros ale pielii sint influentate direct de expunerea la soare, spune un celebru dermatolog, profesorul Nicholas Lowe, în noua sa carte Secretele Pielii. Asa ca nu uitati niciodata cremele de protectie solara acasa si va veti bucura numai de efectele pozitive ale soarelui.
2. Sa renuntati la cremele de protectie solara sau sa le folositi cu zgircenie
Profesorul Lowe atrage atentia asupra faptului ca 50 la suta dintre noi folosim prea putina crema atunci cind mergem la plaja. Astfel, chiar daca folositi o crema cu factor de protectie 20, dar aplicati prea putina, efectele vor fi egale cu ale unei creme cu factor 15 sau chiar 10, avertizeaza profesorul.
Mai spune el, trebuie sa aplicati cam o lingurita de crema pe fata si pe git, o lingura rasa pe fiecare brat si cite o lingura cu virf pentru fiecare picior, cu 20 de minute înainte de expunerea la soare. Nu va zgirciti cind e vorba de calitatea si cantitatea unei creme solare; grija pe care o aveti pentru pielea dumneavoastra acum se va reflecta în aspectul ei de mai tirziu.
3. Sa va exfoliati pielea în exces
Gomajul facial este o metoda foarte eficienta de a îndeparta celulele moarte si impuritatile pielii, conferindu-i astfel un aspect sanatos si stralucitor, dar daca frecati prea energic, daca lotiunea pe care o folositi este prea puternica sau daca operatiunea este repetata prea des, pielea dumneavoastra va deveni foarte sensibila, iar capilarele se vor sparge, afirma Vicky Walker, beauty expert într-un celebru salon londonez.
Pentru o actiune mai blinda a lotiunii de gomaj (peeling) se recomanda amestecarea lui în palma cu lotiunea (crema, laptele) demachianta.
4. Sa va muscati întruna buzele
Daca buzele dumneavoastra sint în mod constant crapate si/sau arse, va dati seama cit de mult rau le face sa le muscati sau sa le umeziti continuu - le va face sa fie si mai uscate.
Un remediu excelent este sa aveti mereu la îndemina un balsam de buze, pe care sa-l folositi ori de cite ori va simtiti buzele uscate.
5. Sa va atingeti fata întruna
Ori de cite ori va atingeti fata, transferati impuritatile de pe miini pe pielea fetei - ca si cum nu ar fi de ajuns impuritatile din aer! Astfel, fata se îngrasa mai tare, fiind mai predispusa la aparitia cosurilor si comedoamelor (puncte negre).
Încercati sa gasiti altceva de facut cu miinile, mai ales daca aveti obiceiul de va juca cu parul, caci grasimile si impuritatile de pe par se vor depune pe pielea delicata a fetei.
6. Sa va stoarceti cosurile
Atunci cind stoarceti un cos, distrugeti bariera porului respectiv; astfel, bacteria se va raspindi pe suprafata pielii, afirma Vicky Walker. Decit sa faceti astfel de operatiuni riscante (puneti la socoteala si riscul sa va iritati fata), mai bine aplicati o masca împotriva cosurilor sau un tratament special. Sau, daca vi se pare ca problema e serioasa, faceti o programare pentru un tratament cosmetic si lasati-va pe mina unui specialist.
7. Sa va frecati la ochi
În afara de faptul ca va iritati si înrositi ochii, pielea foarte fina si sensibila din jurul ochilor va deveni mai predispusa la iritatii si riduri. De asemenea, trebuie sa fiti atente ca produsele de machiaj sa nu va intre în ochi, caci ar putea, astfel, provoca infectii.
Daca lucrati mult la calculator, nu uitati sa luati din cind în cind cite o pauza. Asezati-va palmele facute caus pe ochi, ajutindu-i astfel sa se relaxeze.
8. Sa faceti prea multe bai de abur
Multe femei recurg la metoda curatirii fetei prin aburi, dar aceasta operatiune n-ar trebui facuta prea des, pentru ca are un efect foarte puternic asupra pielii, afirma Vicky Walker. Practicata prea des, poate usca pielea, fortind-o sa produca sebum în exces si predispunind-o la cosuri si iritatii. De asemenea, exista un foarte mare risc de spargere a capilarelor.
Daca vreti sa faceti asta acasa, nu repetati metoda mai mult de o data pe saptamina, cite 4-10 minute de fiecare data; fata trebuie sa fie tinuta la o distanta de 45-50 cm de sursa de abur.
9. Sa va clatiti insuficient parul
Aceasta este una din principalele cauze ale lipsei de stralucire a parului, ne atentioneaza un celebru specialist, Philip Kingsley. Cel mai adesea, aspectul îmbicsit al parului se datoreaza clatirii insuficiente. E mai bine sa ne clatim prea mult, decit prea putin. Aceasta etapa este deosebit de importanta - mai ales daca folositi produse de styling. Avind grija sa va clatiti bine parul, acesta va fi mai sanatos si mai stralucitor.
10. Sa folositi elastice de par
E o metoda comoda, dar, în timp, duce la ruperea firelor de par. Benzile de elastic neacoperit, înfasurate repetat în jurul parului, sint cele mai daunatoare pentru par, afirma Kingsley. Este de preferat sa folositi un elastic acoperit cu o tesatura si, înainte de a va prinde parul, sa aplicati putin balsam pe el.
De asemenea, Kingsley recomanda sa evitam clemele de metal sau, înainte de folosirea acestora, sa prindem mai întii parul cu o tesatura.
11. Sa folositi sucul de lamiie pentru a decolora suvite de par
Expertul Daniel Galvin avertizeaza ca acidul pe care-l contine sucul de lamiie toaca parul, deshidratindu-l si facindu-l sa arate lipsit de viata.
12. Sa va roadeti unghiile
Precum se stie, aspectul unghiilor are o mare importanta pentru aspectul general al unei femei. Vicky Walker ne recomanda sa mergem cu regularitate la manichiura, si astfel, cind îti vezi unghiile îngrijite si date frumos cu oja, nu-ti mai vine sa le rozi.
13. Sa va taiati cuticulele
Cel mai bine este sa le împingem in jos cu ajutorul unor betisoare speciale sau cu coltul unui prosop.
14. Sa mergeti la culcare fara sa va demachiati
Înlaturarea machiajului, a sebumului si a impuritatilor de pe fata înainte de a merge la culcare este o etapa foarte importanta în drumul spre un ten sanatos si luminos. Daca sarim peste aceasta etapa, porii ramin astupati, putind erupe peste noapte. Este bine sa ne formam o rutina de înfrumusetare care sa includa, dimineata si seara, demachierea, aplicarea unei lotiuni tonice si aplicarea unei creme hidratante adecvate tipului nostru de ten. Nu e greu sa le alegem (pe fiecare produs cosmetic scrie tipul de piele caruia îi este destinat.) Multe firme au seturi de cite trei astfel de produse.
15. Sa folositi produse de îngrijire si machiaj expirate
Acestea nu numai ca nu-si fac efectul asa cum trebuie, dar pot contine bacterii care sa provoace iritatii ale pielii sau, în cazul produselor pentru ochi, infectii. Ca o regula generala, rimelul de gene trebuie pastrat maximum sase luni, iar celelalte produse 1-2 ani.
16. Sa împartiti produsele de machiaj cu prietenele
Astfel, veti împarti si germenii, infectiile si bacteriile: cele mai raspindite infectiile sint prin intermediul produselor de ochi (conjunctivita) si a rujurilor (herpes simplex). Daca tot împartiti produsele, macar folositi aplicatoare separate, inclusiv pentru rujuri.
17. Sa aveti o postura corporala incorecta
Este esential ca zona pelviana sa se afle într-un unghi corect fata de coloana vertebrala, nici prea în fata, nici prea în spate, aminteste expertul londonez Lynne Robinson.
L. Robinson recomanda urmatorul exercitiu, pentru a ne verifica postura corporala. Stati drept, în picioare, cu spatele spre perete. Rezemati spatele de perete si observati unde acesta atinge spatele. Acum, lipiti-va si mijlocul. Îndoiti-va genunchii si lasati-va în jos de-a lungul peretelui, pina cind coapsele ajung paralele cu solul. Va veti simti spatele întins. Reveniti în pozitia initiala, respirind si încercind sa pastrati zona lombara întinsa. Desprindeti-va de zid, mentinind aceeasi pozitie.
18. Sa va încruntati sau sa priviti cu ochii întredeschisi
Astfel, grabim aparitia ridurilor si a asa-numitei laba-gistii. Pentru a preveni acest lucru, mergeti regulat la controale oftalmologice si purtati ochelari adecvati; vara, mai ales la plaja, ochelarii de soare sint indispensabili.
19. Sa va pensati exagerat sprincenele
Expertul Vaishaly Patel ne spune: Pensarea repetata slabeste radacina firului de par pina în punctul cind parul nu mai creste. Asa ca întotdeauna le spun clientelor ca e de preferat sa penseze mai putin decit prea mult. Cel mai bine este sa va lasati pe mina unui specialist.
20. Sa va radeti parul
Cind radeti parul, cel care creste la loc va fi mai gros, mai viguros. Asa ca preferati ceara sau epilatul electric si în nici un caz nu radeti parul de pe fata (mustata).
Constipatie
Taiati in bucati mici 1/2 kg de dovleac si puneti-le la fiert intr-un vas emailat cu multa apa. Se
fierbe pana se inmoaie dovleacul. Se scoate dovleacul si se freaca cu o lingura de lemn pana se
omogenizeaza, apoi se toarna apa in care a fiert.
Se amesteca bine, iar din bautura rezultata se iau 2 pahare/zi, unul dimineata si altul seara, pana
la disparitia constipatiei.
- Se foloseste un decoct de aloe. Se pune o lingurita de aloe uscata in 250 ml apa si se adauga 2
linguri de miere. Se fierbe 3 minute si se strecoara.
Se iau cate 3 linguri/zi, inaintea meselor principale.
fierbe pana se inmoaie dovleacul. Se scoate dovleacul si se freaca cu o lingura de lemn pana se
omogenizeaza, apoi se toarna apa in care a fiert.
Se amesteca bine, iar din bautura rezultata se iau 2 pahare/zi, unul dimineata si altul seara, pana
la disparitia constipatiei.
- Se foloseste un decoct de aloe. Se pune o lingurita de aloe uscata in 250 ml apa si se adauga 2
linguri de miere. Se fierbe 3 minute si se strecoara.
Se iau cate 3 linguri/zi, inaintea meselor principale.
Chisturi pe ficat, plamani, rinichi
In prima saptamana se inghite in fiecare dimineata, pe stomacul gol un bob de tamaie alba (cat
un bob de mazare) invelit in miez de paine (ca sa nu atinga dintii fiindca formeaza carii). In
urmatoarele 3 saptamani se procedeaza la fel, dar numai din doua in doua zile.
In paralel se beau 3-4 pahare cu ceai de traista ciobanului inaintea meselor principale si chiar intre
mese, in loc de apa.
un bob de mazare) invelit in miez de paine (ca sa nu atinga dintii fiindca formeaza carii). In
urmatoarele 3 saptamani se procedeaza la fel, dar numai din doua in doua zile.
In paralel se beau 3-4 pahare cu ceai de traista ciobanului inaintea meselor principale si chiar intre
mese, in loc de apa.
Hepatite
Ceai de anghinare: infuzie 10 minute din 2 lingurite de planta in 750 ml apa clocotita. Se bea
cantitatea intreaga in cursul unei zile in mai multe reprize.
- Ceai din fructe de armurariu (protejeaza si reface celula hepatica), infuzie 10 minute din: 2
lingurite de fructe zdrobite in 300 ml apa clocotita. Se bea o ceasca dimineata pe stomacul gol
(150 ml); 75 ml dupa masa de pranz si 75 ml seara.
- Ceai de rostopasca (decongestioneaza ficatul); infuzie 10 minute din: 1 lingurita la 200 ml apa
clocotita. Se imparte cantitatea in 3 si se bea pe parcursul zilei, timp de 10 zile.
- Ceai de pedicuta: infuzie 10 minute din o lingurita de planta la 250 ml apa clocotita. Se bea
dimineata pe stomacul gol cu 1/2 ora inaintea micului dejun.
- 50 gr muguri de mesteacan se pun in 500 ml vodca timp de 10 zile. Se bea cate o lingurita din
preparat cu putina apa de 3 ori/zi cu 15- 20 minute inaintea meselor.
- Din 2 catei de usturoi pisati amestecati cu sare se fac doua „bile“ care se tin sub buza
superioara, atata timp cat suporta bolnavul. Se repeta tratamentul 3 zile consecutiv, dupa care se
reia o data la doua zile. Dupa 10 zile, vindecarea este garantata. Acest usturoi, se pare ca
distruge tocmai virusul.
- In fiecare seara, inainte de culcare se inghite o lingura de ulei de seminte de dovleac presat la
rece si se sta pe partea dreapta 1/2 ora (Este foarte eficient si in adenomul de prostata).
cantitatea intreaga in cursul unei zile in mai multe reprize.
- Ceai din fructe de armurariu (protejeaza si reface celula hepatica), infuzie 10 minute din: 2
lingurite de fructe zdrobite in 300 ml apa clocotita. Se bea o ceasca dimineata pe stomacul gol
(150 ml); 75 ml dupa masa de pranz si 75 ml seara.
- Ceai de rostopasca (decongestioneaza ficatul); infuzie 10 minute din: 1 lingurita la 200 ml apa
clocotita. Se imparte cantitatea in 3 si se bea pe parcursul zilei, timp de 10 zile.
- Ceai de pedicuta: infuzie 10 minute din o lingurita de planta la 250 ml apa clocotita. Se bea
dimineata pe stomacul gol cu 1/2 ora inaintea micului dejun.
- 50 gr muguri de mesteacan se pun in 500 ml vodca timp de 10 zile. Se bea cate o lingurita din
preparat cu putina apa de 3 ori/zi cu 15- 20 minute inaintea meselor.
- Din 2 catei de usturoi pisati amestecati cu sare se fac doua „bile“ care se tin sub buza
superioara, atata timp cat suporta bolnavul. Se repeta tratamentul 3 zile consecutiv, dupa care se
reia o data la doua zile. Dupa 10 zile, vindecarea este garantata. Acest usturoi, se pare ca
distruge tocmai virusul.
- In fiecare seara, inainte de culcare se inghite o lingura de ulei de seminte de dovleac presat la
rece si se sta pe partea dreapta 1/2 ora (Este foarte eficient si in adenomul de prostata).
Icter
- 30 gr rostopasca se pun la macerat 3 ore in 1/2 litru de vin alb curat, de tara. Se strecoara si
se beau 150 ml inainte de mese. Inlatura rapid icterul.
- 20 gr galbenele, 20 gr sofran se fierb 5 minute intr-un litru de vin alb. Se beau cate 50 gr de 3
ori/zi inaintea meselor principale.
- Se bea 3 zile la rand cate 1 litru de lapte dulce in care a fiert radacina de stevie.
se beau 150 ml inainte de mese. Inlatura rapid icterul.
- 20 gr galbenele, 20 gr sofran se fierb 5 minute intr-un litru de vin alb. Se beau cate 50 gr de 3
ori/zi inaintea meselor principale.
- Se bea 3 zile la rand cate 1 litru de lapte dulce in care a fiert radacina de stevie.
Ciroza umeda
Aceasta reteta ajuta la eliminarea lichidului in ciroza umeda.
Se ia pelin uscat, se freaca in palme pentru a se arunca betele, apoi se rasneste pentru a se
obtine pulberea de pelin. Din acest praf se ia cate o lingurita cu o ora inainte de masa, dimineata,
la pranz si seara - in prima saptamana, dupa care se bea cate o cana de ceai indulcit cu miere.
A doua saptamana, se iau doua lingurite de pelin, tot dimineata, la pranz si seara, iar a treia
saptamana cate trei lingurite dimineata, la pranz si seara, tot inainte de masa. In urma acestui
tratament se elimina pe nesimtite tot lichidul acumulat. Tratamentul se poate repeta dupa o pauza
de trei saptamani
Se ia pelin uscat, se freaca in palme pentru a se arunca betele, apoi se rasneste pentru a se
obtine pulberea de pelin. Din acest praf se ia cate o lingurita cu o ora inainte de masa, dimineata,
la pranz si seara - in prima saptamana, dupa care se bea cate o cana de ceai indulcit cu miere.
A doua saptamana, se iau doua lingurite de pelin, tot dimineata, la pranz si seara, iar a treia
saptamana cate trei lingurite dimineata, la pranz si seara, tot inainte de masa. In urma acestui
tratament se elimina pe nesimtite tot lichidul acumulat. Tratamentul se poate repeta dupa o pauza
de trei saptamani
Abonați-vă la:
Postări (Atom)